第一百三十八章：一壶清茶

有了陈少凡的掩护，陈灿成功办理了出院。

    当天，陈灿便抄录了一本三流内功心法给陈少凡，并且指出一些学习要点，其他便任由陈少凡自行摸索了。

    其实所谓的内功心法，便是感受筋脉气息，调动丹田内里运作周身。

    陈灿通过指点陈少凡才发现，古代人的身体和现代人的身体，其实多少还是有些不同，连内功入

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